Rất nhiều người bắt đầu Kriya Yoga chỉ vì tò mò, rồi bỏ cuộc vì không hiểu mình đang hướng tới điều gì. Sách vở giúp bạn kết nối với giáo lý, nhưng sự…
Author Archives: Tuấn Quang
Trước khi luyện bất kỳ kỹ thuật Kriya nào, hãy tự hỏi: mình đang tìm kiếm điều gì, và vì sao mình cần nó? Kriya Yoga là một khoa học linh thiêng đòi hỏi…
Chiếc lưỡi bạn dùng để nói chuyện mỗi ngày lại chính là chìa khoá để đánh thức những vùng não bộ mà phần lớn con người chưa từng chạm tới. Khechari-mudra…
Thiền định không phải là ngồi yên và nghĩ về điều gì đó thanh cao — mà là trạng thái hoàn toàn vắng bặt tư tưởng, nơi Đấng Sáng Tạo lên tiếng trong chính…
Người thở nhanh sống ngắn hơn — đây không phải ẩn dụ, mà là nguyên lý cốt lõi của pranayama: hơi thở chính là sự đón nhận Prana, và càng ít lệ thuộc vào…
Thở nhanh, thở mạnh không phải lúc nào cũng tốt — có một nguyên tắc thở chậm rãi, có ý thức mà Paramahansa Yogananda đã truyền lại trong dòng Kriya…
Pranayama không chỉ là hít vào thở ra — đó là con đường ngắn nhất để chạm vào Chân Ngã (Cái Tôi Cao Hơn), nơi hơi thở dừng lại và tâm trí tan biến vào sự…
Sạc năng lượng cho cơ thể không phải là “nạp pin” cho có sức — đó là một cuộc chuyển hoá thật sự ở cấp độ tế bào, não bộ và cột sống, nơi thân xác dần trở…
Mỗi đứa trẻ sinh ra đều mang một sức mạnh sáng tạo — nhưng phần lớn chúng ta đã chôn vùi nó dưới lớp bụi của thói quen và nỗi sợ. Kriya Yoga không dạy bạn…
Bạn không cần phải “nhìn thấy” hào quang rồi mới tin rằng nó có tồn tại. Hãy bắt đầu bằng việc quan sát năng lượng của chính mình mỗi sáng — mệt mỏi, nặng…