Pranayama không chỉ là hít vào thở ra — đó là con đường ngắn nhất để chạm vào Chân Ngã (Cái Tôi Cao Hơn), nơi hơi thở dừng lại và tâm trí tan biến vào sự Hợp Nhất. Trong Kriya, một hơi thở đúng cách tương đương một năm tiến hoá tự nhiên — tốc độ chuyển hoá mà không phương pháp nào khác sánh được. Nếu bạn đã sẵn sàng học pranayama đích thực chứ không chỉ là bài tập thở, hãy liên hệ Coach Lien Kriya – MAHA Master để được dẫn dắt đúng kỹ thuật.
Theo hiểu biết của tôi, pranayama là nữ hoàng của yoga, bởi vì pranayama không chỉ liên quan đến hơi thở. Pranayama bao trùm một sự đa dạng lớn các tiến trình. Đó là một hành động tâm linh.
Từ “pranayama” thường được dùng để chỉ các bài tập thở và được cho là ghép từ “prana” nghĩa là năng lượng và “yama” nghĩa là kiểm soát, hay sự giữ lại. Nhưng hãy xem xét từ này theo một cách hơi khác.
Trong tiếng Phạn, “prana” nghĩa là sinh lực, và “ayama” biểu thị sự biểu đạt những phẩm chất đặc biệt của sinh lực này. Mọi thứ liên quan đến những biểu hiện và rung động của sinh lực prana không chỉ là về kiểm soát và giữ lại, nó còn liên quan đến khía cạnh sáng tạo của tác động mà sinh lực này tạo ra. Điều này sinh ra một thái độ hoàn toàn mới đối với mọi thứ.
Pranayama như những bài tập thở
Pranayama tác động đến mọi tầng lớp cơ thể – tâm linh, tâm trí, năng lượng, sinh năng, cảm xúc và vật lý. Các bài tập thở hình vuông (hít vào – nín hơi thở vào – thở ra – nín hơi thở ra) và các bài tập thở hình tam giác (hít vào – nín hơi thở vào – thở ra) là những yếu tố của pranayama. Nhưng chúng vẫn chưa phải là pranayama.
Tiến trình rèn luyện sức mạnh tập trung khi thực hiện kỹ thuật này hay kỹ thuật kia, và duy trì sự nhận biết trong khi giữ lại sự tập trung ấy, được gọi là Kriya. Vì vậy, nó có thể được gọi là Kriya-pranayama.
Đối với tôi, pranayama là một tầng bậc mà ở đó bạn tạo ra những điều kiện để kết nối với nguyên lý cao siêu của việc Hợp Nhất với Cái Tôi Cao Hơn của mình và đạt được sự Hợp Nhất này, hoặc đến gần nó nhất có thể, bước vào một trạng thái ý thức biến đổi, nơi hơi thở của bạn dừng lại, suy nghĩ của bạn dừng lại, bạn vượt lên trên tâm trí và bắt đầu nhận ra bản chất thật của mình. Tiến trình này có thể được gọi là pranayama đích thực (true pranayama). Nhưng phương pháp để dẫn đến trạng thái này cũng có thể được gọi là pranayama.
Bản chất của pranayama
Về bản chất, pranayama là về việc kiểm soát, giữ lại, nhận ra và trải nghiệm mọi loại Quyền Năng Thiêng Liêng, hay sự hiện diện của Thượng Đế.
Đây là một trải nghiệm về sự hiện diện của Quyền Năng và Thánh Linh. Đây là một trải nghiệm về năng lượng Shakti.
Đây là một trải nghiệm về sự hiện diện của sức mạnh sáng tạo to lớn ấy, thứ tạo ra mọi thế giới và mọi điều liên quan đến nó, nơi Cội Nguồn Tối Nguyên Sơ (Primary Source) ngự trị, và bạn có được nhận thức về nó.
Đây chính là samadhi. Đây chính là pranayama đích thực.
Pranayama là năng lượng giúp thức tỉnh, và ý thức của chúng ta thăng hoa thông qua các lluân xa (chakra). Khi ý thức bắt đầu thức tỉnh, kundalini cũng làm điều tương tự, và chúng gặp nhau. Điều đó có nghĩa là chúng ta thăng hoa (hay thăng lên/ascend). Pranayama, hay pranayama đích thực, Kriya-pranayama, đẩy nhanh tiến trình này lên hàng trăm nghìn lần.
Trong Kriya, một hơi thở tương đương với một năm tiến hoá tự nhiên. Nói cách khác, khi bạn hít thở một hơi, bạn trải qua một năm tiến hoá. Mười phút thực hành các kỹ thuật Kriya của tầng bậc thứ bảy tương đương với hai mươi năm tiến hoá, bởi vì trong một phút bạn thực hiện chỉ hai hơi thở.
Tuy nhiên, điều quan trọng là phải làm mọi thứ đúng cách và phát triển thái độ đúng đắn (Chánh Tư Duy) đối với những gì bạn làm. Thái độ đúng đắn (Chánh Tư Duy) chính là hành động đúng đắn (Chánh Nghiệp). Hành động đúng đắn (Chánh Nghiệp) chính là Kriya. Kriya là một hành động.
#LienKriya #KriyaYogaVietnam #MahaMaster #Khơi_Nguồn_Sinh_Lực #KhoaHocKriyaYoga #TantraSecrets #GiaKimThuatKhoeDepToanDien #WellnessLuxury
Coach Lien Kriya: Kích hoạt Kundalini an toàn, Gia tốc Hiệu suất Não & Trẻ hoá tế bào, 12 DNAs (+84989951891/lienkriyaofficial@gmail.com)
Chia sẻ