Bạn không thể “tắt” dòng suy nghĩ bằng ý chí — càng cố dừng lại, bạn càng đang tạo ra một tư tưởng mới. Bí quyết thật sự của Kriya không phải là chiến đấu với tâm trí, mà là học cách rút năng lượng khỏi ngũ giác quan để vượt lên trên nó, bước vào Samadhi. Đây là kỹ thuật cần được rèn luyện đúng cách, không phải chỉ đọc lý thuyết. Hãy bắt đầu thực hành ngay hôm nay, hoặc liên hệ Coach Lien Kriya – MAHA Master để được chỉ dẫn tận tâm.
Có nhiều phương pháp khác nhau có thể giúp chúng ta dừng dòng chảy của tư tưởng (suy nghĩ). Nhưng tôi có thể nói rằng không thể nào dừng được dòng chảy tư tưởng, bởi vì tư tưởng là năng lượng tồn tại trong không gian một cách tự thân và mang theo thông tin. Nếu chúng ta nghĩ rằng mình có thể dừng dòng chảy tư tưởng, chúng ta sẽ phải dừng mọi dòng chảy thông tin tồn tại trong không gian, mọi nguyên tử đang rung động – tất cả mọi thứ. Bạn có làm được điều đó không? Tất nhiên là không.
Ngay cả khi bạn nghĩ “Tôi đang không nghĩ gì cả, chỉ có sự trống rỗng tuyệt đối”, bạn cũng đang tạo ra một tư tưởng.
Con người không bao giờ có thể hoàn toàn loại bỏ tâm trí. Làm như vậy sẽ khiến chúng ta trở nên khờ khạo. Chúng ta nên giáo dục tâm trí của mình và biến nó thành người bạn. Đó là một sức mạnh to lớn cần được sử dụng đúng cách.
LÀM THẾ NÀO XỬ LÝ SUY NGHĨ?
Với một người muốn duy trì sự gắn kết với cơ thể, không muốn mất đi mối liên hệ với cuộc sống và thế giới này, để gạt bỏ những suy nghĩ họ chỉ đơn giản là thư giãn trí óc. Bạn cần đảm bảo ngủ đủ giấc, ngồi xuống và bật một bản nhạc dễ chịu, bước vào một trạng thái bình an và chiêm nghiệm để thư giãn tâm trí và chuyển hướng sự chú tâm.
Nếu chúng ta nói về sự chuyển hóa sâu sắc thông qua yoga, về việc lắng nghe tiếng nói của Brahman bên trong tâm trí, về việc nhận ra những Cái Tôi Cao Hơn của chính chúng ta, chúng ta cần vun đắp sức mạnh của sự tập trung.
Trạng thái chú tâm vào bên trong nội tại, sức mạnh tập trung này còn có thể làm một điều nữa: đưa bạn đến trạng thái nhất tâm (tâm trí chỉ hướng về một điểm duy nhất); đó chính là điều quan trọng nhất. Bạn nên phát triển năng lực tập trung này.
Bạn có thể ngăn chặn dòng suy nghĩ bằng cách chấm dứt nó ngay từ đầu, không để nó phát triển thêm. Thay vì chạy theo những suy nghĩ vốn chỉ đến rồi đi, hãy hướng trọn sự chú ý vào chính chủ thể đang quan sát – chứ không phải vào những gì bạn nhìn thấy.
Suy nghĩ tan biến khi tâm trí tan biến.
Tâm trí vốn là kết quả từ sự tương tác của năm giác quan cơ bản. Khi tắt đi một giác quan, bạn sẽ làm cho tâm trí yếu đi một cách đáng kể; còn khi tắt đi tất cả các giác quan, bạn sẽ khiến tâm trí hoàn toàn tan biến.
Làm sao để vượt lên trên tâm trí
Để vượt lên trên tâm trí, người ta cần đạt được pratyahara. Khi thực hành Kriya Yoga, chúng ta tắt đi năm giác quan, sức mạnh tập trung chuyển vào Chiếc Bình của Quyền Năng Siêu Việt, ý thức đi vào cột sống, sức mạnh tập trung tăng lên, và hơi thở dừng lại.
Khi hơi thở dừng lại, mọi tiến trình sự sống cũng chậm dần và dừng lại. Năng lượng rời khỏi năm giác quan cơ bản của bạn: thị giác, thính giác, khứu giác, xúc giác và vị giác, và đi vào cột sống. Bạn nhấn chìm tâm trí mình vào cột sống và đạt được Samadhi. Đây là cơ hội để vượt lên trên tâm trí, nhân cách, bản ngã.
Đây không còn là chuyện loại bỏ suy nghĩ hay tư tưởng nữa.
Chúng ta có một chiếc bình chứa đựng quyền năng siêu việt – não bộ, hành tuỷ và tuỷ sống. Khi tâm trí bạn được nhấn chìm vào chiếc bình quyền năng siêu việt này, nó tạo ra một lực từ trường mạnh mẽ. Từ lực này đóng lại năm giác quan của bạn nhờ sự rút lui có ý thức của năng lượng – đây chính xác là con đường để bước vào trạng thái thiền định và Samadhi. Nhưng người ta cần phải rèn luyện một thời gian để đạt được điều này.
Coach Lien Kriya – Wellness Alchemy.Babaji’s Warrior
#stopthoughts #concentrationofthought #concentrationofthemind #thepowerofconcentration #goingbeyondthemind #practice #meditation #yoga #kriyayoga
#LienKriya #KriyaYogaVietnam #MahaMaster #Khơi_Nguồn_Sinh_Lực #KhoaHocKriyaYoga #TantraSecrets #GiaKimThuatKhoeDepToanDien #WellnessLuxury
Coach Lien Kriya: Kích hoạt Kundalini an toàn, Gia tốc Hiệu suất Não & Trẻ hoá tế bào, 12 DNAs (+84989951891/lienkriyaofficial@gmail.com)