Nỗi sợ không có màu sắc, không có hình dạng — nhưng nó có một tần số rất thấp, rất thô ráp. Theo Coach Lien Kriya, sợ hãi không phải là sợ chết như tâm lý học vẫn nói, mà là thiếu hiểu biết về nguyên lý Hợp Nhất. Cùng Coach Lien Kriya tìm hiểu vì sao chỉ cần ở trạng thái “Ta Là” — ngay tại đây, ngay lúc này — nỗi sợ sẽ hoàn toàn biến mất.
Sợ hãi thật sự là gì
Nhiều nhà tâm lý học cho rằng mọi nỗi sợ đều bắt nguồn từ sợ chết. Nhưng nhìn từ góc độ tâm linh, sợ hãi chính là sự thiếu hiểu biết sâu sắc về nguyên lý Hợp Nhất (Unity) trong yoga.
Khi một người nhận ra sự Hợp Nhất với Cái Tôi Cao Hơn của mình, khái niệm “sợ hãi” không còn tồn tại nữa — vì họ đã biết đến niềm vui và sự an nhiên sâu sắc nhất, sự tự tin và niềm tin mạnh mẽ nhất.
Sợ hãi chỉ là một trạng thái tần số thấp, thô ráp, khó chịu, khó để miêu tả nỗi sợ có màu gì xanh lá hay nâu vàng — nó nảy sinh khi ta ngắt kết nối với phần Cao Cả bên trong. Một ví dụ sống động là Chúa Jesus khi bị đóng đinh đã thể hiện sức mạnh của sự buông xả — có thể ban đầu vẫn có sợ hãi, nhưng rồi ý chí, sự tự tin và niềm tin đã chiến thắng.
Nguồn gốc của nỗi sợ
Tôi muốn nhắc lại một lần nữa nỗi sợ chính là sự thiếu hụt hiểu biết về nguyên lý Hợp nhất. Sợ hãi khi phải cho đi tài sản, hay mất đi những người thân yêu… nảy sinh khi ta dựa vào tâm trí (mind) thay vì buddhi — trí tuệ cao nhất, tức là không dựa vào trái tim và Linh Hồn.
Tâm trí luôn dựa vào những gì nó có thể hiểu ngay lúc này, nhưng lại liên tục chạy về tương lai và quá khứ — nó không thực sự muốn ở lại “tại đây, lúc này”. Nói đúng ra, tâm trí có thể (ở lại “tại đây, lúc này”) nhưng lại không sẵn sàng làm điều đó. Chúng ta chỉ có thể ở “tại đây, lúc này” khi không có sự mất cân bằng về tâm lý cảm xúc, hay không có thời gian, không còn nỗi sợ.
Thời gian và nỗi sợ xuất hiện khi ta hướng về tương lai và bắt đầu lo sợ, vì cả quá khứ lẫn tương lai đều có thể không dễ chịu. Kỳ thực, tất cả chỉ là ảo tưởng — không hề có quá khứ hay tương lai thật sự, chỉ có tâm trí tin rằng chúng tồn tại.
Khi tâm trí so sánh, nó tạo ra một tần số rung động thấp, giống như một con lắc đung đưa — cột sống, vốn là trục Tâm Linh, bắt đầu lung lay, và “con quỷ cảm xúc” bắt đầu thì thầm: “nếu như…”. Và chúng ta bắt đầu cảm thấy sợ hãi bởi vì chúng ta quá bám chấp vào những ham muốn trong tâm trí.
Vấn đề là nỗi sợ sẽ không tự hé lộ theo cách mà tâm trí mong muốn, mà nó sẽ tự tiến hành theo cách mà nó muốn. Nếu bạn muốn biết nỗi sợ sẽ tự hiểm lộ ra như thế nào, đừng dùng đến tâm trí nữa – hãy vượt lên trên tâm trí.
Nếu bạn hiện tại chưa thể làm được điều đó, hãy học cách tin tưởng quá trình tự nó xảy ra, bởi vì cuộc sống này đơn giản tự nó xảy ra, thiền định cũng xảy ra tương tự. Ví dụ, samadhi là trạng thái bản thân nó tự động diễn ra, thiền định hay cuộc đời chúng ta cũng tương tự như vậy.
Cách vượt qua nỗi sợ
Mặt trời mọc, bạn không thể ngăn nó lại — nhưng ngay lúc này, bạn có thể dừng chính mình lại. Bạn có thể bật/tắt sự thấu hiểu, có thể hiện diện tại đây, lúc này, ở trong trạng thái thiền định hay samadhi — khi đó mặt trời sẽ “biến mất”, không gian bên ngoài sẽ “biến mất”, cả vũ trụ cũng “biến mất”… chỉ còn lại Đấng Duy Nhất luôn hiện hữu. Không có sợ hãi nào trong trạng thái “Ta Là Đấng Sáng Tạo” này.
Bạn có thể mang cảm nhận này vào đời sống xã hội. Khi bạn đã thoát khỏi trạng thái thiền định mà vẫn được sự kết nối này, bạn có thể thoát khỏi trạng thái tự nhận thức sâu sắc và để bản thân được tương tác với thế giới bên ngoài.
Sợ hãi có tính gây nghiện — người ta không muốn buông bỏ cơn nghiện này, mà chỉ muốn nghiện thêm Khi con nghiện không có được thứ họ muốn, họ bắt đầu cảm thấy khốn khổ. Sự khốn khổ này đã được ghi nhận và người ta không muốn lặp lại nỗi khổ này nữa trong tương lai. Vậy mà khi nỗi sợ dâng lên, sự khốn khổ lại bắt đầu. Đây là cách thức mà tại sao con người ta luôn chịu đựng sự khốn khổ trong suốt cuộc đời mà chưa từng bao giờ thực sự được sống, bởi vì anh ta không ở trong Ý thức Vũ trụ. Anh ta không hề ở trong trạng thái “tại đây và bây giờ”.
Để vượt qua, hãy học cách dừng dòng suy nghĩ qua thực hành tâm linh, học cách hiện diện “tại đây, lúc này” trong mọi việc mình làm. Hãy tập trung ý thức vào Bình Chứa Sức Mạnh Siêu Việt và thanh lọc tâm trí — khi đó, bạn sẽ cảm nhận được sự thức tỉnh của sức mạnh tâm linh, một kết nối trực tiếp với Đấng Tối Cao luôn sẵn có cho tất cả chúng ta.
#LienKriya #KriyaYogaVietnam #MahaMaster #Khơi_Nguồn_Sinh_Lực #KhoaHocKriyaYoga #TantraSecrets #GiaKimThuatKhoeDepToanDien #WellnessAlchemy #WellnessLuxury
Coach Lien Kriya: Cố vấn Khoẻ Đẹp Toàn Diện Tâm – Thân – Tuệ 1:1 (x AI Agents): Kundalini, Hiệu suất não, Trẻ hoá sinh lực tế bào (+84989951891/lienkriyaofficial@gmail.com)