Vì sao có người lặp đi lặp lại lời xác quyết hàng tháng trời mà tiềm thức vẫn không thay đổi hay chuyển hoá? Bí mật nằm ở cấu trúc từ ngữ — “cùng nhau… ngay bây giờ” — một công thức cổ xưa giúp lời nói thực sự cắm rễ vào tiềm thức thay vì trôi qua vô nghĩa. Áp dụng ngay công thức này, hoặc liên hệ Coach Lien Kriya — MAHA Master để được hướng dẫn chọn đúng lời khẳng định cho riêng bạn.
Lời xác quyết (affirmation) là những câu nói ngắn gọn, thường được gọi là “suy nghĩ mang hình tướng” (thought forms) hay “những từ ngữ được truyền tải” (pass words), khi được lặp đi lặp lại có thể tái lập trình tiềm thức. Phương pháp này mở ra một con đường để tiếp cận và tác động đến tiềm thức. Những lời xác quyết tích cực tác động đến bộ não và toàn bộ cấu trúc của ta ở cấp độ DNA, mang đến một cơ hội mạnh mẽ để chuyển hoá bản thân theo cách mà bạn có thể hình dung.
Theo quan điểm của tôi, những lời xác quyết giúp nâng tầm mỗi cá nhân.
Điều quan trọng là phải hiểu rằng những câu nói này, khi cắm rễ vào tiềm thức, có thể định hình vận mệnh của chúng ta — bởi chính tiềm thức mới là thứ chi phối phần lớn cuộc sống của ta.
Có một câu nói rằng: “Hãy cẩn thận với điều bạn ước, vì nó có thể trở thành sự thật.” Ví dụ, khi cố gắng đạt được một mong muốn nào đó, bạn có thể bắt đầu lặp lại những lời xác quyết cụ thể. Tuy nhiên, nếu hoàn cảnh hay nhận thức của bạn thay đổi trong khi những mong muốn đó bắt đầu biểu hiện, các tiến trình năng lượng mà bạn đã khởi động sẽ vẫn tiếp tục cho đến khi mong muốn đó được hoàn thành.
Sự xung đột này có thể khiến một số chương trình tiềm thức bị chặn lại — đây là lý do vì sao việc lựa chọn những lời xác quyết cần được thực hiện một cách chu đáo và cẩn trọng.
Cách lựa chọn lời xác quyết cho chính mình
Để những lời xác quyết phát huy hiệu quả, chúng phải được điều chỉnh chính xác theo nhu cầu của bạn. Khi soạn thảo những lời xác quyết, điều quan trọng là sử dụng thì hiện tại và diễn đạt như thể mong muốn của bạn đã được hoàn thành.
Điều quan trọng là những ý định cần phải xuất phát từ trái tim. Bạn cần thực sự tin rằng điều mình vừa xác quyết là khả thi và cảm nhận điều đó sâu sắc bên trong mình, thay vì chỉ lặp lại các từ ngữ một cách máy móc. Nếu bạn nói một đằng nhưng cảm xúc thì một nẻo, thì chính cảm xúc ấy thực sự mới là yếu tố quyết định chứ không phải lời nói. Ví dụ, nếu bạn khẳng định “Tôi cảm thấy không sợ hãi ngay lúc này” bởi vì tôi không sợ hãi. Đây là điều bạn xác quyết và cảm nhận được điều đó trong từng tế bào cơ thể mình. Lời xác quyết nên cộng hưởng bên trong bạn và gợi nên sự đồng thuận vững chắc với những điều bạn vừa nói ra. Nếu lời xác quyết khiến bạn cảm thấy không thoải mái hoặc vô nghĩa, thì có lẽ đó không phải là điều bạn thực sự cần.
Có vẻ như không khôn ngoan khi cài đặt vào tiềm thức những câu như “Tôi muốn có nhiều tiền” hay “Tôi có rất nhiều tiền.” Thay vào đó, tốt hơn là tập trung vào việc trở thành một người thành công bằng cách nuôi dưỡng những phẩm chất như ý chí, tri thức, trí tuệ, và sự vô uý (không sợ hãi). Những kết quả mong muốn sẽ tự nhiên theo sau. Chúng ta phải đánh thức những phẩm chất đã được ban tặng cho ta từ trên cao.
Hãy chọn những lời xác quyết phù hợp với nhu cầu thực sự của bạn.
Nếu bạn muốn cài đặt điều gì đó vào tiềm thức, từ khởi đầu khi soạn một lời khẳng định phải là “cùng nhau” (together), theo sau là mong muốn của bạn — đóng vai trò như một thông điệp trao truyền — và được niêm phong bằng từ “ngay bây giờ” (now). Cấu trúc này rất quan trọng.
* Nếu bạn cảm thấy lo âu hoặc sợ hãi và muốn làm dịu tiếng nói nội tâm của mình, hãy dùng từ “khép lại” (close): “cùng nhau khép lại ngay bây giờ.”
* Nếu bạn cần từ chối hoặc kết thúc điều gì đó, hãy dùng các từ “kết thúc” hay “hoàn tất”: “cùng nhau hoàn tất ngay bây giờ.”
*Để trở thành người chiến thắng, hãy dùng các cụm từ: “cùng nhau chiến đấu ngay bây giờ” hoặc “cùng nhau chiến thắng ngay bây giờ.”
* Hãy cân nhắc dùng từ “xong” để phát triển ý chí và hoàn thành công việc.
* Từ “hiện hữu” sẽ giúp bạn gìn giữ sức khoẻ và vượt qua sự cô đơn: “cùng nhau hiện hữu ngay bây giờ.”
* Đối với bệnh tật hay lo âu, từ “thay đổi” có thể rất mạnh mẽ.
* Từ “bảo vệ” sẽ che chở bạn khỏi hiểm nguy.
* Để nuôi dưỡng lòng biết ơn và buông bỏ oán giận, hãy lặp lại những cụm từ như “cảm ơn” và “tôi biết ơn.”
Có một bộ phim tên là “Công thức của Tình yêu”. Có vẻ như tình yêu vượt lên trên mọi công thức — trải nghiệm này vượt ra ngoài mọi hình tướng. Tuy nhiên, để đạt đến sự thấu hiểu này, một dạng công thức nào đó có thể hữu ích, đặc biệt với những ai còn khó khăn trong việc yêu thương chính mình.
Ví dụ, bạn có thể tự nhủ với chính mình mỗi sáng và mỗi tối: “Tôi chấp nhận bản thân mình đúng như tôi đang là ngay lúc này.” Chính tâm thế và trạng thái chấp nhận trong nội tâm này là nơi thực hành tâm linh bắt đầu.
Khi nào và cách nào để đọc lời khẳng định
KHI NÀO VÀ NHƯ NÀO NÓI RA NHỮNG LỜI XÁC QUYẾT?
Điều thiết yếu là những lời xác quyết của bạn phải cộng hưởng sâu sắc trong ý thức của bạn. Đôi khi, tiềm thức có thể tạo ra những rào cản nội tại. Ví dụ, khi bạn nói “Tôi muốn,” nhưng tiềm thức của bạn có thể nói ngược lại là “Tôi không muốn.”
Nếu bạn nói ra xác quyết trong một trạng thái “beta”, nghĩa là một trạng thái tâm trí thông thường, khi mà nhịp điệu của beta đang chiếm ưu thế trong não bộ thì dĩ nhiên tâm trí của bạn, cũng như nhân cách của bạn sẽ chống đối. Khi bạn cố gắng xác quyết “Tôi mạnh mẽ”, nhân cách của bạn lại phản bác: “Mạnh mẽ á? Ồ thôi nào, đến việc tự bảo vệ bản thân mà bạn còn chẳng làm nổi”. Hay khi bạn khẳng định “Tôi giàu có” song tâm trí lại chống đối điều đó bằng suy nghĩ: “Giàu có á? Bạn còn chẳng đủ ăn đủ mặc để duy trì sự sống”. Những mâu thuẫn nội tâm như vậy liên tục diễn ra. Ở đâu có một dấu dương, sẽ luôn có một dấu âm đi theo cùng. Điều quan trọng là cần giữ thái độ lạc quan và nhìn nhận khía cạnh tích cực trong mọi sự việc.
Để những lời xác quyết có thể cộng hưởng sâu sắc đến ý thức của bạn, cách tốt nhất là sử dụng chúng vào thời điểm não bộ chuyển giao giữa các trạng thái sóng não—chẳng hạn như khi bước vào trạng thái alpha hay chìm sâu hơn nữa. Vì thế, người ta khuyên nên lặp lại những lời xác quyết này trong lúc đang thiu thiu ngủ hoặc ngay khi vừa thức dậy hay ở trạng thái lơ mơ giữa tỉnh và ngủ.
Để có những kết quả tốt nhất, tôi khuyến nghị bạn nên thu âm lại những lời xác quyết này và đeo tai nghe lại chúng trong những giai đoạn ngủ sâu hoặc ở trạng thái lơ mơ giữa tỉnh và ngủ. Chính trạng thái trung gian này mang lại cơ hội tuyệt vời để tái lập trình tiềm thức.
Ngay cả khi bạn đã thực sự chìm vào giấc ngủ, phần siêu ý thức và vô thức của bạn vẫn tiếp tục tiếp nhận các thông điệp đó. Bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được sự thay đổi từ bên trong, đánh dấu một cột mốc quan trọng trong cuộc đời mình. Tuy nhiên, hãy luôn chú trọng kỹ lưỡng đến nội dung của lời xác quyết và lựa chọn ngôn từ một cách cẩn trọng.
#LienKriya #KriyaYogaVietnam #MahaMaster #Khơi_Nguồn_Sinh_Lực #KhoaHocKriyaYoga #TantraSecrets #GiaKimThuatKhoeDepToanDien #WellnessLuxury
Coach Lien Kriya: Kích hoạt Kundalini an toàn, Gia tốc Hiệu suất Não & Trẻ hoá tế bào, 12 DNAs (+84989951891/lienkriyaofficial@gmail.com)