Thiền Định Là Gì? — Góc Nhìn Từ Kriya Babaji

Tập trung và chiêm nghiệm

Thiền định được nhiều giáo lý và trường phái khác nhau truyền dạy. Tôi sẽ nói về thiền định theo quan điểm của Kriya Babaji. Thiền định là một trải nghiệm thiêng liêng, sự vắng bặt của tư tưởng. Nếu tư tưởng của bạn vẫn còn đó, bạn chưa thực sự thiền định.

Tư tưởng hay suy nghĩ dẫn dắt con người ta vào thế giới nhị nguyên. Thiền định là một trạng thái mà toàn bộ sự tồn tại của chúng ta được trải nghiệm sự hiện diện của Đấng Sáng Tạo, vượt lên trên tâm trí và nhân cách của chúng ta, vượt lên trên cả bản ngã của chúng ta.

Nếu bạn nhìn thấy những hình ảnh, rất có thể bạn đang chiêm nghiệm hoặc có lẽ đang tập trung vào ý tưởng cao cả về sự Hợp Nhất. Về lâu dài, điều này sẽ giúp bạn bước vào một trạng thái mà bạn hoà tan vào Đấng Sáng Tạo.

Thiền định là một trải nghiệm sâu sắc của dharana (sự tập trung) này. Không có một hình dạng cụ thể nào nằm sau trải nghiệm thiền định này, mà là một trạng thái bạn đạt được vượt lên trên tâm trí, nơi không ai đưa ra bất kỳ sự đánh giá nào.

Thiền định là sự vắng bặt của tư tưởng

Thiền định là sự vắng bặt của tư tưởng (hay suy nghĩ). Đây là một trạng thái khi bạn là một với Đấng Sáng Tạo nhưng vẫn cảm nhận được một khoảng cách nhỏ bé, gần như vô hình giữa Thượng Đế và bạn, giữa Cái Tôi Cao Hơn của bạn và bản chất cốt lõi.

Thiền định là sự giao tiếp với Đấng Sáng Tạo khi Ngài nói chuyện với chúng ta trong lúc chúng ta im lặng. Ở đó không có tâm trí và không có tư tưởng. Đây là cách Đấng Sáng Tạo nói chuyện với chúng ta. Không thể mô tả trải nghiệm này vì không có ai ở đó để mô tả nó cả.

Thực hành Kriya

Thực hành Kriya giúp rút ngắn khoảng cách này. Chúng ta bước vào trạng thái này từng bước một, chìm sâu vào tận cùng sự tồn tại của mình, nơi không còn sự phân tách của một người này với những người khác. Và ở một khoảng cách vô cùng ngắn, nơi nhận thức thông thường của con người không còn tồn tại, chúng ta giữ im lặng.

Ở tầng bậc này, suy nghĩ không còn tồn tại mà chỉ còn Đấng Sáng Tạo giao tiếp với chúng ta – ở chính tầng bậc của Ngài. Những gì một người hành giả có thể cảm nhận được vượt lên trên tâm trí và thể xác, và vượt ra ngoài tất thảy mọi ngôn từ. Đó là lý do vì sao chúng ta không thể mô tả thiền định. Bởi khi ta nói ra, nó sẽ không phải là một sự mô tả chân thực mà chỉ là một sự phán xét.

Tư thế cơ thể đúng đắn

Thiền định là một trạng thái Hợp Nhất với Đấng Sáng Tạo và sự gần gũi với Ngài cho dù tư thế của bạn là gì. Nhưng ở giai đoạn đầu, điều quan trọng là phải phát triển thái độ đúng đắn. Vì vậy, chúng ta nên ngồi thẳng lưng, và lưng chúng ta phải luôn thẳng. Cơ thể chúng ta là một ngôi đền và cột sống của chúng ta chính là bàn thờ.

Những sự chuyển hoá kỳ diệu liên quan đến sự hiện diện của Đấng Sáng Tạo xảy ra bên trong cột sống. Trong thiền định, tư thế cơ thể nên biểu đạt sự bình an nội tâm và sự Hợp Nhất.

Đây chính là tư thế đúng đắn cho phép năng lượng trôi chảy qua các kênh năng lượng đúng như nó nên phải vậy. Từ đó, thái độ của bạn đối với thế giới thay đổi, bạn trở nên nhận biết hơn và nhận được nhiều năng lượng cùng sự bình an nội tâm hơn.

Thiền định Kriya

Để bước vào một trạng thái thiền định đích thực, người hành giả cần rút ngắn khoảng cách giữa tâm trí và cơ thể. Để làm được điều này, chúng ta phải có những cảm nhận mãnh liệt. Tư tưởng và hình ảnh có thể dẫn chúng ta đi lạc lối.

Con người rất khó để duy trì sự tập trung vào một ý tưởng duy nhất, đây là lý do vì sao chúng ta thường hay lựa chọn một con đường vòng vèo nào khác. Người ta cần một phương pháp khoa học ngụ ý sự dịch chuyển sự chú tâm sang những cảm nhận và tập trung vào cột sống. Để đạt được điều kể trên, Kriya cung cấp những kỹ thuật đặc biệt.

Cách tốt nhất để bước vào trạng thái thiền định là thông qua những cảm nhận (sensations) chứ không phải thông qua hình dung hay quán tưởng (visualisation).

Nếu những hình ảnh cao siêu tự xuất hiện, chúng ta nên bỏ qua chúng. Các vị Thầy, các bậc Sư Phụ và chính Thượng Đế có thể xuất hiện dưới hình dạng này hay hình dạng khác. Nhưng họ vẫn ở một khoảng cách nhất định với chúng ta. Mục tiêu của chúng ta là đạt được sự Hợp Nhất. Đó là lý do vì sao toàn bộ sự tồn tại của chúng ta – từ đầu đến chân – nên cảm nhận được sự hiện diện của Thượng Đế bên trong chúng ta, bên trong bản chất cốt lõi của chúng ta.

Mọi hành động của chúng ta được thực hiện tại bàn thờ – bên trong cột sống. Vì vậy, mọi nguồn năng lượng đều chảy vào cột sống, mở ra cơ hội để bước vào một trạng thái sâu sắc của sự bình an nội tâm và sự Hợp Nhất. Đây chính là con đường.

Hãy khép lại khoảng cách giữa trí tuệ và cơ thể, giữa tâm trí và cột sống. Hãy hướng toàn bộ bản chất của bạn vào bên trong, ở lại đó và chờ đợi… Coach Lien Kriya – Wellness Babaji
#meditation #concentration #contemplation #kriyababaj #kriyapractice #visualization #selfknowledge #yoga #yogapractice

---

#LienKriya #KriyaYogaVietnam #MahaMaster #Khơi_Nguồn_Sinh_Lực #KhoaHocKriyaYoga #TantraSecrets #GiaKimThuatKhoeDepToanDien #WellnessLuxury

Coach Lien Kriya: Kích hoạt Kundalini an toàn, Gia tốc Hiệu suất Não & Trẻ hoá tế bào, 12 DNAs (+84989951891/lienkriyaofficial@gmail.com)