42 Bài tập Kriya Sạc Tái tạo Năng lượng

42 bài tập Sạc Tái tạo Năng lượng

42 Kriya, hay chuỗi 42 bài tập Sạc – Tái tạo Năng lượng, là một phương pháp tuyệt vời — sau khi đã học được cách cảm nhận mọi bộ phận của cơ thể, ta có thể ngay lập tức gửi năng lượng tới đúng những vùng ấy. Đây là những động tác dễ tiếp cận, đơn giản và trực tiếp. Nơi nào có năng lượng, nơi đó có sự sống… và nơi nào có sự chú tâm của bạn, nơi đó ẩn chứa sức mạnh thiêng liêng của sự thịnh vượng…

Đánh thức các nơ-ron thần kinh của não bộ

Có rất nhiều “chương trình” đang tồn tại bên trong cơ thể ta, âm thầm cản trở cuộc sống của ta. Làm sao để đưa chúng lên bề mặt và chuyển hoá chúng?

Chúng ta có một hệ thống phản hồi thuận (feedforward) và phản hồi ngược (feedback), một hệ thần kinh trung ương, một hệ thần kinh ngoại vi — tất cả cùng vận hành song song. 42 bài tập Sạc – Tái tạo Năng lượng này hoạt động vô cùng hiệu quả trong việc xây dựng các kết nối liên bán cầu não, đánh thức mạng lưới nơ-ron thần kinh và kích hoạt hiệu suất não — thứ vốn dĩ vận hành dựa trên ý thức, và ý thức lại hiện diện ngay trong bộ não.

Bằng cách dẫn truyền năng lượng tới từng vùng khác nhau của cơ thể, ta đưa lên bề mặt những “chương trình” tiêu cực đã ăn sâu vào căn cốt của chúng ta từ thuở lọt lòng, từ rất nhiều năm trước — và giống như những nhà khoa học trong chính “phòng thí nghiệm tâm-thân” của riêng mình, ta có thể (điều chế và) chuyển hoá những chương trình tiêu cực ấy rồi mở lòng đón nhận những trải nghiệm tích cực.

Ví dụ, khi chúng ta căng cứng bắp tay, chúng ta nảy sinh một mong muốn rằng bắp tay của chúng ta sẽ siết cứng lại, và ý tưởng xuất hiện ở trong đầu trước hơn cả…

Rồi chúng ta tiến hành thực sự mong muốn này bằng cách siết chặt bắp tay lại, và quá trình này thực sự diễn ra theo như mong muốn của Sức mạnh Cao cả. Thứ Sức mạnh Cao cả này biến đổi hình thái năng lượng hiện đang có tại bắp tay khi chúng ta thực sự tậ trung cao đội, và rồi có một phản ứng làm mới và tái tạo được khởi sinh.

Chúng ta hoàn toàn có thể chữa khỏi các căn bệnh trên thân thể phàm trần này bởi vì, khi Prana được thực hành kiểm soát một cách có ý thức, không có bệnh lý trên thân nào được phép tồn tại.

Luyện tập chăm chỉ qua thời gian, mức độ tập trung cao độ này vào từng phần khác nhau của não bộ khiến đánh thức thêm các thần thông (hay các sức mạnh phụ trợ), cho phép chúng ta xử lý những tắc nghẽn năng lượng hay khiến trồi lên bề mặt những thứ nội tâm tổn thương ẩn giấu, và chúng ta tắm mình dưới ánh sáng và sức mạnh chữa lành cao cả,

Sạc năng lượng trong tư thế đứng

42 bài tập Sạc- Tái tạo Năng lượng ( Sạc – Tái tạo Năng lượng trong tư thế đứng) là những kỹ thuật cho phép ta duy trì trạng thái thiền định ngay cả khi đứng suốt cả ngày. Trong khi thực hiện các động tác Kriya với sự tập trung hướng tâm vào những vùng cơ thể đặc biệt, ta học cách cúi gập người, xoay người, thậm chí là cả chạy.

Bất kỳ sự thay đổi nào trong các tư thế cơ thể (*”tứ oai nghi” đi-đứng-nằm-ngồi, trong Phật giáo – ND) đều liên hệ trực tiếp với hoạt động của hành tuỷ, vì vậy những bài tập này nhanh chóng đánh thức hành tuỷ (medulla oblongata).

Trên thực tế, bất kỳ chuyển động nào cũng có thể trở thành một hành động (chánh niệm) có ý thức khi làm việc với bộ não, để đánh thức mạng lưới nơ-ron thần kinh và xây dựng những kết nối liên bán cầu, để rồi sự cân bằng và hài hoà tự nhiên xuất hiện.

Sạc – Tái tạo Năng lượng trong tư thế ngồi

Trong quá trình thực hành Kriya ở tư thế ngồi, ta bước vào một trạng thái sâu hơn nữa, để học cách tự vấn bản thân (self-enquiry), học cách để tâm trí chìm sâu dần vào những tầng lớp của chính bản chất mình và tìm thấy chính mình ở bên trong.

Đây là một con đường cần thời gian, nhưng thời gian vốn trôi qua rất nhanh, và điều quan trọng là cần phải tích luỹ được Trải Nghiệm cho sự tiến hoá của chính bạn. Thực hành này mang lại sức khoẻ tuyệt vời, sức mạnh to lớn và nhiều cơ hội. Bạn làm việc trong chính phòng thí nghiệm của mình, tự khám phá bản thân như một nhà khoa học thực thụ.

Đây là điều tốt đẹp nhất mà bất kỳ ai cũng có thể làm cho chính mình, đây là công việc vĩ đại nhất. Trên hành trình ấy, ta trải nghiệm được sự biểu hiện của điều mà ta gọi là “niềm vui luôn luôn mới mẻ”.

Khi bạn hướng sự chú tâm vào chính mình, bạn thấu hiểu được Chính Mình

Đây là một phương pháp tiếp cận mang tính phổ quát, cho phép bạn đi rất sâu. Rồi sẽ đến một khoảng lặng, một lúc nào đó khi tâm trí đã được kiểm soát tốt, và rồi khi đó, bạn có thể đi sâu vào nội tâm hơn nữa thông qua thực hành trong tư thế ngồi.

Cơ thể bạn lắng dịu, bạn không còn cần phải thực hiện bất kỳ hành động nào nữa, nhưng chính sự tự Sạc – Tái tạo năng lượng của cơ thể, sự khai mở các đầu dây thần kinh, cho phép bạn bước vào một trạng thái sâu thẳm vượt ra ngoài tâm trí. Kế tiếp sau đó là một khoảng lặng của tâm trí, khi tâm trí lắng xuống hoặc biến mất hoàn toàn, và trí tuệ của Ý Thức Vũ Trụ sẽ được thức tỉnh…

---

#LienKriya #KriyaYogaVietnam #MahaMaster #Khơi_Nguồn_Sinh_Lực #KhoaHocKriyaYoga #TantraSecrets #GiaKimThuatKhoeDepToanDien #WellnessLuxury

Coach Lien Kriya: Kích hoạt Kundalini an toàn, Gia tốc Hiệu suất Não & Trẻ hoá tế bào, 12 DNAs (+84989951891/lienkriyaofficial@gmail.com)